早期怀孕可以吃维生素E吗

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,早期怀孕可以吃维生素E。 维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用,能维持生殖功能,对早期胚胎的发育有一定益处。它可以促进性激素分泌,增加女性卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用。不过,要适量补充维生素E,过量摄入可能会导致恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等不良反应,还可能影响其他脂溶性维生素的吸收。 早期怀孕除了可适当补充维生素E,还可多吃富含维生素和蛋白质的食物,如橙子、苹果、牛奶、鸡蛋等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。平时注意饮食均衡,保证充足的休息。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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