一般情况下，孕妇腰疼走不了路可能是由于孕期激素变化、子宫增大、姿势改变、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有休息与调整姿势、局部热敷、按摩、补充钙剂、使用托腹带。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期孕妇体内激素水平改变，会使骨盆韧带和椎间关节韧带松弛，导致腰部稳定性下降，引起疼痛。治疗上可通过休息，减少腰部活动来缓解，也可进行轻柔的腰部按摩放松肌肉。 2. 子宫增大:随着孕周增加，子宫不断增大，孕妇身体重心前移，为保持平衡，孕妇腰部会向后仰，增加了腰部肌肉的负担，引发疼痛。此时可使用托腹带减轻腹部对腰部的压力，同时避免长时间站立或行走。 3. 姿势改变:孕妇在孕期行动不便，日常站立、坐卧姿势可能会发生改变，长期不良姿势会使腰部肌肉疲劳，出现疼痛。可通过调整姿势，如保持正确坐姿、站姿，休息时选择合适的体位等方式缓解，也可进行局部热敷促进血液循环。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起腰疼。可通过多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，或在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂来改善。 5. 腰椎间盘突出症:孕妇腰椎负荷增大，可能诱发腰椎间盘突出症，压迫神经导致腰疼。可通过卧床休息，减少腰部活动来缓解，也可在医生指导下进行物理治疗，如牵引等，但操作需谨慎。处方药需严格遵循医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、泌尿系统结石等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持正确的姿势，避免久站或久坐，适当进行散步等舒缓的运动，多摄入富含钙和维生素D的食物，定期产检，若腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。