一般情况下，孕期和哺乳期口苦可能是由于饮食不当、口腔卫生不良、激素水平变化、消化不良、肝胆疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、保持口腔清洁、适当运动、心理调节、就医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，容易导致口苦。治疗方法可调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少油腻食物；也可适当喝一些清热去火的饮品，如菊花茶、金银花茶等。 2. 口腔卫生不良:不注意口腔清洁，食物残渣滋生细菌，引发口苦。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，也可使用牙线清洁牙缝。 3. 激素水平变化:孕期和哺乳期女性体内激素水平波动，影响味觉。可通过心理调节，保持心情舒畅，也可适当增加户外活动放松身心。 4. 消化不良:孕期胃肠蠕动减慢，易出现消化不良导致口苦。可适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等促进消化；也可按摩腹部，按照顺时针方向轻柔按摩。 5. 肝胆疾病:如胆囊炎等可能引起口苦。需及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，一般会使用消炎利胆片、胆宁片等药物，但处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由睡眠不足、压力过大、药物副作用等原因引起。孕期和哺乳期女性要特别注意保持规律的作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食上要均衡营养，避免食用过多刺激性食物；注意口腔卫生，定期进行口腔检查；同时要学会调节情绪，避免精神过度紧张和焦虑，若口苦症状持续不缓解或加重，应及时就医。