一般情况下，月经推迟一个星期可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法有心理疏导，可找家人、朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱用药。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充维生素E、维生素B族等，需在医生指导下服用。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会影响内分泌系统，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过适当运动、规律作息来调节；还可服用八珍益母丸、当归养血丸等药物，需在专业人士指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法有药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需严格按照医嘱用药；对于药物治疗效果不佳者，可考虑手术治疗。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟或闭经。可使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物治疗，要在医生指导下使用；也可针对病因进行手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、子宫内膜炎、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质。