一般情况下，月经推后可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法包括心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可进行适度运动，如瑜伽、慢跑等，有助于缓解压力。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而引起月经推迟。治疗方法是恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。 3. 生活环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会使身体的生物钟紊乱，影响月经周期。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，也可通过规律作息、适当放松来促进恢复。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗药物有炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，处方药需严格遵医嘱使用。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经推迟。治疗可使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物，具体用药需在医生指导下进行。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、垂体肿瘤、子宫内膜损伤等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，注意个人卫生，尤其是经期卫生。