一般情况下，月经推迟一个星期没来且未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、中医调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力大，会影响下丘脑 - 垂体的功能，导致内分泌失调，从而使月经推迟。治疗方法有心理疏导，可找专业心理咨询师倾诉，缓解压力；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需在医生的指导下服用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的合成，导致月经推迟。治疗方法有调整饮食结构，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；还可进行中医调理，如艾灸、按摩关元、气海等穴位。 3. 环境改变:突然改变生活环境，身体需要时间适应，可能会引起内分泌紊乱，造成月经推迟。治疗方法有调整生活作息，保持规律的生活；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素过高，排卵异常，进而出现月经推迟。治疗方法有药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，需遵医嘱用药；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，会使雌激素分泌减少，导致月经推迟甚至闭经。治疗方法有激素替代治疗，可使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，需在专业医生指导下用药；也可通过中医调理，服用一些补肾养血的中药。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；规律作息，保证充足的睡眠；适当运动，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。