一般情况下，怀孕后牙齿总出血可能是由于口腔卫生不良、激素水平变化、维生素C缺乏、牙龈炎、血小板减少性紫癜等原因引起的。常见的治疗方法有保持口腔清洁、调整饮食、补充维生素、局部止血、治疗原发病。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 口腔卫生不良:平时不注意口腔清洁，食物残渣堆积在牙齿表面，滋生细菌，引发炎症，导致牙龈出血。治疗方法包括正确刷牙，每天至少早晚各刷一次牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏；使用牙线，清理牙齿邻面的食物残渣和菌斑等。 2. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平改变，使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易引起出血。可通过使用孕妇专用的软毛牙刷，减少对牙龈的刺激；使用漱口水，帮助清洁口腔，抑制细菌生长等方法改善。 3. 维生素C缺乏:孕期对维生素C的需求量增加，若摄入不足，会使血管弹性降低，导致牙龈出血。可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等；也可在医生指导下服用维生素C片等补充剂，处方药需经医生允许后使用。 4. 牙龈炎:牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，导致牙龈发炎，出现出血症状。可进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石；使用抗菌消炎的漱口水，如氯己定含漱液等，具体用药需遵医嘱。 5. 血小板减少性紫癜:这是一种血液系统疾病，血小板数量减少，凝血功能异常，引起牙龈出血。需要到血液科就诊，明确诊断后进行针对性治疗，如输注血小板等。 除了上述原因还有可能由刷牙用力过猛、过敏等原因引起。孕期要特别注意口腔护理，选择合适的口腔清洁用品，避免食用辛辣、刺激性食物，定期进行口腔检查。若牙齿出血情况严重或持续不缓解，应及时就医。