一般情况下，阴道红肿疼痛可能是由于性生活过于粗暴、个人卫生不良、长期使用卫生护垫、外阴炎、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免性生活、使用外用洗剂、涂抹药膏、口服抗生素。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性生活过于粗暴:性生活过程中动作过于激烈，可能会导致阴道黏膜受损，引起红肿疼痛。治疗方法主要是暂停性生活，让受损的阴道黏膜有时间恢复。可以使用复方黄柏洗液等外用洗剂清洗外阴，起到清洁和消炎的作用；也可以涂抹红霉素软膏等抗生素药膏预防感染，处方药需经医生评估后使用。 2. 个人卫生不良:不注意外阴清洁，尿液、粪便等污垢容易滋生细菌，刺激阴道，导致红肿疼痛。治疗时要注意每天用温水清洗外阴，勤换内裤。可以使用洁尔阴洗液等清洁外阴；症状严重时可口服甲硝唑片、替硝唑片等抗生素治疗，具体用药需遵医嘱。 3. 长期使用卫生护垫:卫生护垫透气性差，会使外阴局部温度和湿度增加，利于细菌滋生，引发阴道不适。应尽量减少卫生护垫的使用，选择棉质、透气的内裤。可使用苦参洗液清洗外阴，缓解不适；还可涂抹克霉唑乳膏等抗真菌药膏，药物使用需在医生指导下进行。 4. 外阴炎:外阴皮肤或黏膜的炎症，可由细菌、真菌等病原体感染引起，导致阴道红肿疼痛。治疗可使用聚维酮碘溶液清洗外阴，起到消毒杀菌的作用；同时可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，具体用药要听从医生安排。 5. 阴道炎:不同类型的阴道炎，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，都会出现阴道红肿疼痛的症状。滴虫性阴道炎可口服甲硝唑片、奥硝唑片治疗；霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等阴道栓剂，药物使用必须遵专业医生的建议。 除了上述原因还有可能由过敏、外伤、糖尿病等原因引起。在日常生活中，要注意保持外阴清洁干燥，选择宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤；注意性生活卫生，避免多个***；合理饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。