一般情况下，刚来月经有点腰疼可能是由于经期盆腔充血、子宫收缩、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用非甾体抗炎药、调节生活方式。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期盆腔充血:在月经期间，盆腔处于充血状态，会对周围组织产生压迫，从而引起腰疼。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛；也可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药止痛，处方药需经医生诊断后使用。 2. 子宫收缩:月经期间子宫收缩，会牵拉周围的组织和韧带，导致腰疼。可通过按摩来缓解，轻轻按摩腰部肌肉；也可服用双氯芬酸钠、酮洛芬等药物，减轻疼痛症状，药物使用需遵医嘱。 3. 前列腺素分泌增加:经期女性体内前列腺素分泌增多，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现腰疼。可适当休息，保证充足睡眠；也可选用吲哚美辛、阿司匹林等药物，抑制前列腺素合成，具体用药要遵循医生建议。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期时异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发腰疼。可进行手术治疗，切除异位的内膜组织；也可使用孕三烯酮、达那唑等药物，缓解症状，用药务必听从医生安排。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，经期身体抵抗力下降，炎症可能加重，导致腰疼。可采用物理治疗，如红外线照射等促进炎症吸收；也可服用氧氟沙星、甲硝唑等抗生素治疗，具体用药需由医生指导。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾脏疾病等原因引起。日常生活中要注意经期保暖，避免着凉和过度劳累，保持充足睡眠和良好心态，饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，适当进行舒缓的运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。