一般情况下，月经提前且额头长痘可能是由于压力过大、饮食不规律、作息紊乱、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节饮食、规律作息、药物治疗、心理疏导。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态会使体内激素失衡，导致月经周期改变，同时刺激皮脂腺分泌油脂，引发额头长痘。治疗方法可通过适当运动如瑜伽、慢跑等缓解压力，也可进行心理疏导，必要时遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经。处方药需严格按医生嘱咐使用。 2. 饮食不规律:经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，易影响内分泌，造成月经提前，还会使皮肤油脂分泌增多，堵塞毛孔长痘。治疗时要调整饮食，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，也可适当补充维生素B族、维生素C等营养物质来改善皮肤状态。 3. 作息紊乱:长期熬夜会打乱生物钟，影响内分泌系统正常功能，进而出现月经提前和额头长痘的情况。治疗需养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，还可通过中医按摩如按摩太阳穴、百会穴等促进睡眠。 4. 内分泌失调:内分泌系统功能异常，激素水平波动，会导致月经周期紊乱和皮肤问题。可通过生活方式调整来改善，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理内分泌。用药务必遵循医生指导。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会引起月经周期改变、多毛、长痘等症状。治疗可通过控制体重、调整饮食等生活方式干预，也可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。处方药应在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质增生症等原因引起。平时要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品，饮食上减少辛辣油腻食物摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。