通常例假期指月经周期。例假期腹胀可能是正常生理现象，也可能与疾病有关；小便有血可能是经血混入尿液，也可能是泌尿系统疾病。如果症状较轻可先观察，注意休息和卫生，若症状严重或持续不缓解需就医检查以明确原因并针对性处理。 1. 腹胀原因:例假期腹胀可能是激素变化致胃肠功能紊乱，也可能是盆腔炎等疾病。轻微腹胀可通过热敷缓解，严重或伴有疼痛等异常需就医。 2. 小便带血:若少量血可能是经血混入，注意清洁观察。若血量较多或伴有尿痛等，可能是泌尿系统感染、结石等，要就医检查。 3. 观察要点:观察腹胀、尿血情况是否加重，有无发热、尿痛、腹痛等其他症状，这有助于判断病情严重程度。 4. 卫生护理:例假期要注意外阴清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生加重不适。 5. 就医时机:若症状持续不减轻、加重或出现新症状，应尽快就医，进行尿液、妇科等相关检查。 例假期腹胀小便有血是比较复杂的情况，可能涉及生殖系统和泌尿系统的多种因素。轻微的腹胀和疑似经血混入尿液导致的尿血可以先自行观察和简单护理，但如果情况严重或者持续存在，就必须就医进行详细检查，以便准确判断病因并采取恰当的治疗措施，不可忽视这些症状以免延误病情。