一般情况下，月经量少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物治疗、手术治疗。月经量少可能是多种原因造成的，不同原因的治疗方法差异较大，所以如果出现月经量少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成与分泌，从而影响子宫内膜的生长，导致月经量少。治疗方法主要是调整饮食结构，增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，同时要避免过度节食，保证身体正常的能量需求。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，每天保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免熬夜。也可以适当进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等，有助于调整身体状态。 3. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁、紧张等情绪会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。舒缓情绪的方法有很多，例如听音乐，音乐可以舒缓紧张的情绪，使人放松；还可以进行心理咨询，通过专业人士的引导来排解不良情绪。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经量少。治疗药物有炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍片等，炔雌醇环丙孕酮片需在医生的严格指导下使用，二甲双胍片的使用剂量也需根据个体情况由医生确定。对于病情严重的患者，可能需要手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 子宫内膜结核:结核杆菌感染子宫内膜，破坏内膜组织，使月经量减少。治疗主要是抗结核治疗，常用药物有利福平片和异烟肼片，这两种药物都是处方药，必须严格按照医生的嘱咐使用，不能自行增减剂量或停药。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫发育不良、宫腔粘连等原因引起。月经量少的女性在日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是在经期，因为寒冷可能会使盆腔内的血管收缩，进一步减少月经量；同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染；也要避免过度劳累，保证充足的休息，这样有助于维持身体的正常生理功能，对月经的正常也有一定的帮助。