怀孕后不怕冷是为什么

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕后不怕冷通常指怀孕后对寒冷的耐受能力增强。一般情况下,怀孕后不怕冷可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、血液循环改善、身体脂肪增加、甲状腺功能轻度亢进等原因引起的。常见的治疗方法有适当增减衣物、保证充足睡眠、合理饮食、适度运动、保持室内适宜温度。如果有异常的不怕冷情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇身体负担增加,身体为了适应胎儿的生长发育,新陈代谢速度会加快,从而产生更多的热量,使得孕妇不怕冷。对应的治疗方法不需要特殊治疗,只要保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等,像多吃新鲜蔬菜和肉类等,同时避免过度劳累,保证充足的休息时间。 2. 激素水平变化:怀孕后体内激素水平如孕激素等会发生较大变化,这些激素可能影响体温调节中枢,使体温略有升高,进而不怕冷。对应的治疗方法是不需要针对激素水平变化本身进行特殊治疗,不过要注意保持情绪稳定,可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪,也可适当进行户外活动放松身心。 3. 血液循环改善:怀孕后心脏负担加重,心脏输出量增加,血液循环得到改善,身体热量更容易散发到全身各处,所以不怕冷。对应的治疗方法是避免长时间站立或久坐,可经常变换姿势,还可以进行简单的腿部按摩促进血液循环。 4. 身体脂肪增加:怀孕过程中孕妇体重会逐渐增加,其中身体脂肪也会增多,脂肪具有良好的保温作用,从而导致不怕冷。对应的治疗方法是合理控制饮食,避免摄入过多高热量食物,像油炸食品等,同时可以进行适度的孕期运动,如孕妇瑜伽等。 5. 甲状腺功能轻度亢进:怀孕后身体的生理变化可能会导致甲状腺功能出现轻度亢进,甲状腺激素分泌增多,使机体代谢加快,产热增加而不怕冷。对应的治疗方法如果是轻度的甲状腺功能亢进不需要特殊药物治疗,要注意休息,避免精神刺激,定期复查甲状腺功能。如果情况较为严重,需要在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由个体差异、环境适应等原因引起。怀孕后虽然可能不怕冷,但也要注意不能过度贪凉,比如不要长时间待在低温空调房间或者大量食用冷饮等,因为孕妇身体比较特殊,过度贪凉可能会引起身体不适,影响胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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