怀孕后期肚子胀通常指怀孕晚期腹部胀满不适。一般情况下，怀孕后期肚子胀可能是由于子宫增大、激素变化、饮食不当、肠胃蠕动减慢、便秘等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持良好的排便习惯、放松心情。怀孕后期肚子胀可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后期胎儿不断生长发育，子宫随之增大，会对周围的脏器产生压迫，从而引起肚子胀。这种情况下，孕妇要避免长时间站立或久坐，可通过适当调整姿势来缓解，比如采用半卧位休息，也可在腰部垫个小枕头减轻腹部压力。 2. 激素变化:孕期激素水平发生很大变化，孕激素会使平滑肌松弛，其中包括胃肠道的平滑肌，这会导致胃肠道蠕动减慢，引起肚子胀。孕妇可通过适当运动促进胃肠蠕动，如散步等，还可以进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部。 3. 饮食不当:如果孕妇进食过多产气食物，如豆类、红薯等，或者进食过快，会导致肚子胀。此时孕妇应调整饮食结构，减少产气食物的摄入，并且要细嚼慢咽。 4. 肠胃蠕动减慢:怀孕后期，子宫增大占据腹腔空间，肠胃蠕动空间变小，蠕动减慢，容易引起肚子胀。孕妇可适当增加运动量，如慢走，还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜等，促进肠胃蠕动。 5. 便秘:怀孕后期由于运动量减少等原因容易发生便秘，肠道内的粪便堆积也会导致肚子胀。孕妇要养成良好的排便习惯，每天定时排便，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，必要时可遵医嘱使用开塞露等通便药物，但不可自行用药，需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、胎儿活动等原因引起。怀孕后期肚子胀时，孕妇要注意保暖，避免着凉加重症状，同时要密切关注胎儿的胎动情况，如果发现胎动异常应及时就医，另外不要随意自行使用药物，以免影响胎儿健康。