怀孕初期犯困通常指在怀孕后的前三个月容易出现疲倦、嗜睡的现象。一般情况下，怀孕初期犯困可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、身体负担增加、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当运动、调整饮食、放松心情、避免过度劳累。怀孕初期犯困可能是多种原因导致的，如果这种情况持续或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕初期，孕妇体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高。这种激素变化会使得孕妇感到疲倦、犯困。对应的治疗方法主要是调整生活习惯，保证充足的休息时间，例如每天保证7 - 8小时的睡眠，同时可以在白天适当进行午睡。也可以通过放松心情来缓解，像听舒缓的音乐等。 2. 新陈代谢加快:怀孕后身体新陈代谢速度加快，身体消耗能量增多，孕妇容易感到疲劳犯困。治疗上要注意调整饮食，多吃富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜等，同时避免过度劳累，减少不必要的体力活动。 3. 身体负担增加:怀孕初期胎儿在子宫内开始发育，孕妇身体负担逐渐加重，身体需要更多的能量和休息来适应这种变化，从而导致犯困。可以通过适当运动来增强身体的适应能力，如散步等，同时保证充足睡眠，每天晚上尽量早睡。 4. 贫血:孕妇在怀孕初期可能会出现贫血情况，这会导致身体氧气供应不足，引起犯困。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，这些药物必须在医生的指导下使用。同时可通过饮食补充铁元素，如多吃动物肝脏等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，导致孕妇出现犯困等症状。治疗时可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，这些药物需遵医嘱服用。还可通过定期检查甲状腺功能来调整治疗方案。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、睡眠呼吸暂停等原因引起。怀孕初期如果出现犯困现象，不要自行判断原因或者随意使用药物。日常要注意规律作息，保持良好的睡眠环境，避免熬夜，饮食要均衡营养，若伴有其他不适症状如头晕、心慌等，应及时就医。