怀孕瘦了通常指在孕期体重不增反降。一般情况下，怀孕瘦了可能是由于孕早期的妊娠反应、饮食结构不合理、运动量过大、甲状腺功能亢进、糖尿病等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当休息、控制运动量、补充营养、心理调节。怀孕后体重下降可能存在多种原因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 妊娠反应:孕早期孕妇可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应，这会影响食物的摄入，导致体重下降。治疗方法包括调整饮食结构，如少食多餐，多吃一些易消化、清淡的食物，像米粥、面条等；也可以进行心理调节，比如听音乐、散步等方式来缓解妊娠反应带来的不适。 2. 饮食结构不合理:如果孕妇饮食中缺乏足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，会导致体重减轻。治疗上需要调整饮食，增加富含营养食物的摄入，例如多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，同时也要保证一定量的主食摄入。 3. 运动量过大:孕期过度运动消耗过多热量，使得体重下降。要控制运动量，可选择如孕妇瑜伽等较为舒缓的运动方式，也可以进行简单的散步，避免剧烈运动。 4. 甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多，身体处于高代谢状态，消耗增多而体重减轻。治疗需要在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 5. 糖尿病:孕妇患有糖尿病时，身体不能充分利用葡萄糖，转而消耗脂肪和蛋白质来提供能量，导致体重下降。治疗时可遵医嘱使用二甲双胍、格列本脲等药物。 除了上述原因还有可能由胃肠疾病、寄生虫感染、肿瘤等原因引起。在孕期如果出现体重下降的情况，孕妇要注意观察自己的身体状况，比如是否有其他不适症状如腹痛、腹泻等。要保证充足的休息，避免过度劳累，定期进行产检，及时发现问题并解决。