一般情况下，孕晚期尾骨疼可能是由于体重增加、激素变化、坐姿不良、胎儿压迫、骶尾关节劳损等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、使用软坐垫、热敷、适度运动、按摩。如果出现孕晚期尾骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕晚期孕妇体重增加，身体重心改变，这会加重尾骨的负担，导致尾骨疼痛。治疗方法包括调整生活习惯，如避免长时间站立或行走，减少对尾骨的压力；同时可以使用辅助工具，像拐杖等，减轻身体对尾骨的压力。 2. 激素变化:孕期激素变化会使关节韧带松弛，尾骨周围的韧带也会受到影响，从而引起疼痛。在治疗上，热敷是比较有效的方法，通过热传递可缓解疼痛，也可以进行一些轻柔的伸展运动，像简单的瑜伽动作，但要注意动作幅度不能过大。 3. 坐姿不良:长时间坐姿不良，尾骨受力不均，容易引发疼痛。对此，要调整坐姿，保持尾骨与座椅均匀受力，同时可以使用软坐垫，使尾骨有更好的支撑，减轻压力。 4. 胎儿压迫:孕晚期胎儿逐渐增大，可能会压迫到尾骨，导致疼痛。治疗上，孕妇可以尝试改变体位，比如侧卧位，减少胎儿对尾骨的压迫；也可以进行适度的按摩，缓解尾骨周围肌肉的紧张，但按摩力度要适中。 5. 骶尾关节劳损:孕期身体的变化可能导致骶尾关节劳损，进而引起尾骨疼。对于这种情况，适度运动是关键，如散步等低强度运动，可增强肌肉力量，减轻关节压力；还可以进行物理治疗，如红外线照射等，但物理治疗需要在专业人员的操作下进行。 除了上述原因还有可能由缺钙、骨盆形状异常、既往尾骨损伤等原因引起。孕晚期尾骨疼要注意避免剧烈运动，防止疼痛加重；日常活动中动作要缓慢，减少对尾骨的冲击；休息时选择合适的床铺，不要睡过软或过硬的床，这样有助于缓解尾骨疼痛。