钙片什么时候吃

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,钙片可以在餐后半小时到2小时之间吃。 钙的吸收需要胃酸的参与,进餐时胃酸分泌较多,餐后半小时到2小时之间胃酸分泌仍然比较活跃,有助于钙片的溶解和吸收。同时,空腹时服用钙片可能会引起胃肠道不适,如恶心、呕吐等。如果存在骨质疏松等较为严重的钙缺乏相关疾病,或者按照上述方式服用钙片后仍然出现抽筋等缺钙症状,应及时就医,进行相关检查并接受专业的治疗。 不同人群对钙的需求和吸收能力有所差异。例如老年人由于胃肠功能减退,可能需要更注意钙片的服用时间和剂量。儿童如果需要补钙,也应根据年龄、缺钙程度等因素合理安排。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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