妊娠反应症状有哪些怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
妊娠反应常见的症状有恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、乏力、乳房胀痛等。出现妊娠反应可通过一些方法缓解。 1. 恶心呕吐:这是较为常见的症状。孕妇可尝试少食多餐,避免空腹,吃一些清淡、易消化的食物,如苏打饼干、米粥等。同时,避免接触容易诱发恶心的气味和食物。 2. 食欲不振:可以尝试变换食物的种类和烹饪方式,增加食物的色香味,以提高食欲。也可适当进行一些轻度的活动,如散步等。 3. 嗜睡和乏力:孕妇要保证充足的休息时间,可根据自身情况适当增加午睡。 4. 乳房胀痛:选择合适的、宽松舒适的内衣,避免对乳房过度挤压。 妊娠反应是孕期常见的生理现象,大多数孕妇的症状会随着孕期的推进逐渐减轻或消失。如果症状严重,如呕吐剧烈无法进食等,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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