月子期调养不佳且罹患妇科疾病引起的腰疼通常指女性在产后月子期间由于身体恢复不好，同时患有妇科方面的病症而出现的腰部疼痛症状。一般情况下，这种腰疼可能是由于劳累过度、腰部受寒、缺钙、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、补充营养、进行康复训练。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 劳累过度:月子期间产妇身体较为虚弱，如果长时间抱孩子或者弯腰做事，身体过度劳累会引起腰疼。治疗方法主要是休息，避免长时间保持一个姿势，可将孩子放在婴儿床中减少抱持时间，也可请家人帮忙分担照顾孩子的工作。 2. 腰部受寒:月子期保暖不当，腰部受冷风吹或者接触冷水等，寒邪入侵腰部经络导致疼痛。治疗上可通过热敷来缓解，如用热水袋或者热毛巾敷在腰部，也可采用艾灸腰部穴位的方法来驱寒止痛。 3. 缺钙:月子期间产妇身体对钙的需求增加，如果钙补充不足，会导致骨质疏松而引起腰疼。可通过饮食补充钙质，像多吃些富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 盆腔炎:这是一种常见的妇科疾病，炎症刺激盆腔周围组织，可能会引起腰部牵涉痛。治疗盆腔炎需要使用抗生素，如阿奇霉素、甲硝唑等，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活。抗生素为处方药，一定要在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能压迫周围组织或神经，引发腰疼。对于较小的肌瘤可定期复查观察，较大的肌瘤可能需要手术切除。同时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、附件炎、腰椎间盘突出等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免腰部过度用力，饮食上要营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意腰部保暖，不要长时间弯腰或者久坐，适当进行腰部活动，有助于缓解腰疼症状。