太康肘子是一道享誉中原的河南太康汉族风味名吃,以其肥而不腻、色泽鲜亮、浓香怡人、酥烂可口的特点而著称。以下是太康肘子的详细做法:
- 主料和辅料 :
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猪肘一个
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八角、花椒、茴香、草蔻、生姜、大葱、料酒、白砂糖、食盐等辅料
- 初步处理 :
- 将肘子放入油锅,炸至肘皮呈焦黄色捞出。
- 炖煮 :
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将炸好的肘子放入调味包,加入足够的水,注水到浸住肘子为止。
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加入八角、花椒、茴香、草蔻、生姜、大葱、料酒、白砂糖、食盐等辅料,大火烧开后转小火慢炖约4个小时,直到肘子酥烂。
- 调味和收汁 :
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在炖煮过程中,可根据个人口味加入适量的生抽、老抽、盐和白胡椒粉进行调味。
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炖至汤汁浓稠后,捞出肘子并抽出骨头,放在大盘内晾凉。
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将汤汁滗出,加入鸡精、香油、彩椒及胡萝卜丁,加水淀粉勾薄芡,浇在肘子上即可。
- 装盘和上桌 :
- 将肘子改刀成适当的形状,撒上配料如香菜段和蒜末,配上辣椒油碟即可上桌。
建议
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在炖煮过程中,保持火候的均匀,避免烧干。
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可以根据个人口味适当调整辅料和调味料的用量,以达到**口感。
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肘子皮较厚,富含胶原蛋白,对身体有益,但也要注意适量食用,避免过量摄入脂肪。