孕晚期左侧睡左侧肋骨疼怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕晚期左侧睡时左侧肋骨疼可通过调整睡姿、适当活动等方式缓解。 ①调整睡姿:虽然孕晚期建议左侧卧位,但如果左侧肋骨疼得厉害,可以适当变换体位,如偶尔右侧卧位或半卧位。不过右侧卧位时间不宜过长,半卧位时可在后背及腰部垫上软枕增加舒适度。②适当活动:在身体允许的情况下,进行一些轻柔的活动,像缓慢散步等,能促进血液循环,缓解局部肌肉紧张,减轻肋骨疼痛。③热敷:可以用温毛巾热敷左侧肋骨部位,每次热敷15 - 20分钟,能起到一定的舒缓作用。 孕晚期左侧睡左侧肋骨疼是较常见的现象,通过调整睡姿、适当活动、热敷等方式可在一定程度上缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或者加重,应及时就医检查,以排除其他疾病的可能。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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