怀孕老想吐应该怎么办

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕老想吐在医学上称为孕吐。孕吐可以通过一些生活方式调整来缓解。 1. 饮食调整:饮食宜清淡、易消化,可少食多餐。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,这些食物可能会加重孕吐反应。可以适当增加一些富含维生素B6的食物,如香蕉、土豆等,有助于减轻孕吐。 2. 环境调节:保持室内空气清新,避免异味刺激,因为不良气味可能诱发或加重孕吐。同时,要保证充足的休息,避免过度劳累。 3. 情绪调节:孕妇的情绪对孕吐也有影响,保持心情舒畅、避免紧张焦虑情绪,可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。 孕吐是孕期常见的生理现象,通过上述生活方式的调整,多数孕妇的孕吐症状会得到一定程度的缓解。但如果孕吐非常严重,出现体重明显下降、脱水等情况,应及时就医,在医生指导下进行相应的处理。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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