怀孕后能否吃榴莲

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕后可以吃榴莲。 榴莲含有丰富的营养,像糖分能补充能量,维生素C可增强免疫力,钾元素有助于维持正常的肌肉功能等。不过要适量食用,因为榴莲热量和糖分较高,过量食用可能会导致孕妇血糖升高、体重增长过快,增加孕期糖尿病和巨大儿的风险。 怀孕后饮食要多样化,除了榴莲,还可以吃苹果、香蕉等水果补充维生素,吃瘦肉、鱼类补充蛋白质。要避免吃生肉、生鱼等未煮熟的食物,以防感染细菌或寄生虫。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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