孕妇喝茶是否可以

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇应尽量少喝茶。 茶中含有咖啡因、鞣酸等成分。咖啡因有兴奋神经的作用,孕妇摄入过多可能会影响胎儿的神经系统发育,增加胎动不安的风险。鞣酸可与铁结合,影响孕妇对铁的吸收,孕妇容易缺铁性贫血,而铁摄入不足会加重这种情况。虽然偶尔少量饮用淡茶可能不会有太大危害,但过量饮用茶对孕妇和胎儿健康不利。 孕妇可多吃富含叶酸的食物如绿叶蔬菜,含铁丰富的食物如动物肝脏等。应避免食用高糖、高脂肪、高盐食物,避免饮酒、吸烟等不良习惯,这些对孕期健康都很重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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