来月经期间能否喝红牛

来月经了,想补充能量,红牛有提神等作用,不知道月经期间喝会不会对身体有不好影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议喝红牛。 红牛属于功能性饮料,里面含有咖啡因等成分。在月经期间,女性身体较为敏感,咖啡因有兴奋神经的作用,可能会加重经期的焦虑、烦躁等情绪波动,也可能影响睡眠质量。而且还可能刺激子宫平滑肌收缩,导致痛经加重或者月经量增多等情况。 经期应多喝温热、易消化的饮品,像温水、热牛奶等。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,这些食物可能会扰乱经期正常的生理状态,引起身体不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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