吃什么会容易早产

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
有一些食物可能会增加早产的风险。例如,过量食用辛辣食物、生冷食物、高糖食物等可能会对孕妇身体产生不良影响从而增加早产风险,但这也不是绝对的,还与孕妇自身身体状况等多种因素有关。 1. 辛辣食物:辛辣食物容易刺激肠胃,可能会引起孕妇肠胃不适,如出现腹痛、腹泻等症状。孕妇的身体在孕期比较敏感,肠胃的强烈反应可能会刺激子宫,引起子宫收缩,从而增加早产的可能性。不过,不同孕妇对辛辣食物的耐受程度不同,有的孕妇适量食用可能不会有问题。 2. 生冷食物:像生鱼片、未煮熟的肉类、冰淇淋等生冷食物可能携带细菌、寄生虫或病毒等病原体。孕妇食用后容易感染疾病,导致身体出现炎症反应,这可能影响到胎儿的生长环境,增加早产风险。同时,生冷食物对肠胃的刺激也可能引起子宫收缩。 3. 高糖食物:如果孕妇长期大量食用高糖食物,如蛋糕、糖果等,可能会导致血糖过高。高血糖环境可能影响胎儿发育,引发羊水过多等问题,增加早产风险。而且孕妇高血糖还可能并发妊娠期糖尿病,这也会给孕妇和胎儿带来诸多不良影响。 早产是一个复杂的问题,受到多种因素的综合影响,食物只是其中一个方面。孕妇在孕期应保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的食物等,避免过量食用可能带来风险的食物。同时,要定期进行产前检查,关注自身和胎儿的健康状况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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