孕妇能否食用白蒿

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量食用白蒿。 白蒿含有多种营养成分,像维生素C、维生素K等。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,对胎儿的发育也有一定积极作用,比如促进胎儿胶原蛋白的合成等;维生素K对孕妇的凝血功能有益,能在一定程度上预防孕期出血风险。但孕妇食用时要适量,过量食用可能会增加胃肠道负担,引起不适,比如恶心、呕吐、腹痛等。 孕妇在孕期饮食应多样化,除了白蒿这类野菜,还可多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶等,避免食用生冷、辛辣、高糖、高盐食物,以保证孕期营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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