通常怀孕中期指怀孕第14周到第27周末。怀孕中期头痛可能是多种原因引起的，如激素变化、血压波动、紧张焦虑等，处理方法包括休息、放松心情等非药物措施。 1. 怀孕中期孕妇体内激素水平变化较大，这可能导致血管扩张或收缩，引发头痛。血压波动也是常见因素，孕妇在孕期血压可能不稳定，血压升高时容易出现头痛症状。此外，孕妇如果长期处于紧张、焦虑状态，也会导致头痛。 2. 对于怀孕中期头痛的处理： - 保证充足的休息是很重要的。孕妇身体负担较重，充足的睡眠有助于身体恢复，减轻头痛症状。建议每天保证7 - 8小时的睡眠时间，并且可以适当增加午休时间。 - 放松心情也能缓解头痛。孕妇可以通过听轻柔的音乐、阅读轻松的书籍等方式来舒缓紧张情绪。也可以在环境优美、安静的地方散步，呼吸新鲜空气，这有助于放松身心，减轻头痛。 - 头部按摩也有一定效果。可以请家人轻轻按摩头部，重点按摩太阳穴、额头等部位，以缓解头痛。 怀孕中期头痛是较为常见的现象，多种因素可导致这种情况。孕妇应通过保证休息、放松心情、适当按摩等非药物方法来缓解头痛。这些方法有助于在不影响胎儿健康的前提下减轻孕妇的不适。如果头痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如视力模糊、呕吐等，应及时就医。