一般情况下，月经第三天小腹胀左边痛可能是由于饮食不当、腹部着凉、轻度子宫内膜异位症、左侧附件炎、左侧卵巢囊肿等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度休息、喝红糖水、中药调理、按摩。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:如果在月经期间食用过多生冷、辛辣、油腻食物，可能会刺激肠胃，引发小腹胀痛。治疗上，要调整饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面条等，还可以进行腹部按摩，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，促进肠胃蠕动。 2. 腹部着凉:月经期间腹部保暖不当，着凉后容易引起小腹胀痛。此时可以通过热敷来缓解，比如用热水袋或热毛巾敷在腹部，每次15 - 20分钟，也可以多喝热水，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 轻度子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间会出现疼痛。治疗可采用中药调理，像当归、川芎等中药，在医生指导下使用有助于改善症状，还可以进行适度的运动，如散步等，但要避免剧烈运动。 4. 左侧附件炎:细菌感染等因素可引发左侧附件炎，炎症刺激导致疼痛。治疗上可使用抗生素类药物，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，这两种药物需要在医生的准确诊断和指导下使用，同时要注意休息，避免劳累。 5. 左侧卵巢囊肿:卵巢囊肿可能会在月经期间产生压迫或牵拉，造成小腹胀痛。如果囊肿较小，可先观察，同时可以通过按摩穴位来缓解疼痛，如按摩三阴交穴位等，若囊肿较大则可能需要手术治疗，具体需由医生判断。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、盆腔淤血综合征、肠道寄生虫感染等原因引起。在月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和精神紧张，不要进行剧烈运动，注意腹部保暖，同时要关注疼痛的程度和频率，如果疼痛持续加重或者伴有其他异常症状，如发热、大量出血等，要及时就医。