一般情况下，hcg和孕酮都下降可能是由于营养摄入不足、近期过度劳累、内分泌失调、胚胎发育不良、流产等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、充分休息、调节内分泌、进行保胎治疗、必要时终止妊娠。如果出现hcg和孕酮都下降的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 营养摄入不足:营养对激素水平有影响。当身体缺乏必要营养物质时，可能影响激素的合成与分泌，导致hcg和孕酮下降。治疗上首先要调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、新鲜蔬菜水果等，也可补充一些复合维生素片，但需遵医嘱使用。 2. 近期过度劳累:过度劳累会影响身体机能，干扰内分泌系统，进而影响激素水平。要保证充足的休息，避免长时间工作或从事重体力劳动，可适当进行一些轻松的活动如散步等。 3. 内分泌失调:人体内分泌系统复杂，一旦失调，激素分泌就会紊乱，造成hcg和孕酮下降。治疗可通过调整生活作息规律，避免熬夜，也可使用中药调理，但中药的使用需在专业中医指导下进行。 4. 胚胎发育不良:胚胎发育出现问题时，滋养层细胞分泌hcg的功能会受影响，同时也会影响孕酮的分泌。这种情况下可能需要进行保胎治疗，如使用黄体酮等药物，还可配合使用人绒毛膜促性腺激素，但这些药物都必须在医生的严格指导下使用。 5. 流产:流产过程中，hcg和孕酮会随着胚胎的脱离而下降。如果确定是流产，要根据具体情况，必要时进行清宫手术等处理。 除了上述原因还有可能由异位妊娠、葡萄胎等原因引起。在发现hcg和孕酮下降后，要密切关注身体的其他症状，如是否有腹痛、阴道流血等情况。如果有怀孕计划，在备孕期间就要做好身体检查，保持健康的生活方式，避免接触有害物质，同时在孕期要定期进行产检，以便及时发现问题。