一般情况下，肋骨下方隐隐作痛可能是由于姿势不良、轻微外伤、消化不良、肋软骨炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、按摩、休息、物理治疗。如果出现肋骨下方隐隐作痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者扭曲身体，会使肋骨下方的肌肉、韧带等软组织受到牵拉或者压迫，从而引起疼痛。对应的治疗方法主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势。也可以进行适量的运动，像瑜伽中的一些简单伸展动作，有助于放松肌肉，缓解疼痛。 2. 轻微外伤:比如不小心碰撞到肋骨下方，当时可能损伤较轻未引起重视，但之后可能出现隐痛。治疗上，受伤初期可进行局部冷敷以减轻疼痛和肿胀，过了急性期后可改为热敷促进血液循环，还可以使用云南白药气雾剂等外用药物来缓解疼痛，使用时需按照说明书或遵医嘱使用。 3. 消化不良:饮食不规律、暴饮暴食等可能导致消化不良，使胃部胀满，进而引起肋骨下方隐痛。治疗消化不良可从饮食调整入手，少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。也可使用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等，使用时需遵医嘱。 4. 肋软骨炎:病因尚不明确，可能与劳损、病毒感染等有关。肋软骨炎会引起肋骨下方疼痛。治疗方面，要注意休息，减少活动量。可以采用热敷、理疗等方法缓解疼痛，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻炎症和疼痛，这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 胆囊炎:胆囊位于肋骨下方，胆囊炎发作时会出现疼痛。胆囊炎的发生可能与胆囊结石、细菌感染等因素有关。治疗胆囊炎，对于症状较轻的情况，可通过调整饮食，如低脂饮食来缓解症状。还可以使用消炎利胆片、胆宁片等药物进行治疗，使用这些药物需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肝炎、带状疱疹等原因引起。肋骨下方隐隐作痛时，要避免剧烈运动，防止疼痛加重。如果疼痛持续不缓解或者伴有发热、呼吸困难、呕吐等其他症状，应尽快就医，不要自行判断病情，更不要随意服用止痛药以免掩盖病情。