通常怀孕时的呕吐拉肚子可能涉及孕期正常的生理反应，也可能是疾病因素导致。如果是轻微的呕吐和拉肚子，可通过调整饮食等方式缓解；如果比较严重则需要就医检查原因，在医生指导下采取合适的措施。 1. 怀孕初期呕吐是常见的早孕反应，主要是由于体内激素水平变化引起的。轻微的呕吐一般不需要特殊处理，可尝试少食多餐，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。拉肚子如果是因为饮食不当，如吃了不洁食物等，可先尝试调整饮食结构，补充水分和电解质，比如喝一些淡盐水。 2. 如果呕吐和拉肚子比较严重，可能会影响孕妇和胎儿的健康。呕吐严重可能导致孕妇脱水、电解质紊乱等情况，拉肚子严重也可能引起脱水、影响胎儿营养供应等。这种情况下需要及时就医，医生可能会进行相关检查，如血常规、大便常规等，以确定是否存在感染等病因。但孕妇不能自行用药，因为很多药物可能会对胎儿产生不良影响。 怀孕时呕吐拉肚子情况可轻可重，轻微时可通过调整饮食来改善，严重时必须就医检查原因，在医生的指导下采取合适的措施保障孕妇和胎儿的健康，切不可自行用药或忽视症状。