一般情况下，月经期间下坠感和尾椎骨酸痛可能是由于久坐、盆腔充血、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫后位、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适当运动、按摩、休息、喝红糖水。如果出现这些症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：长时间坐着会使身体的重量压迫在尾椎骨部位，影响局部血液循环，导致尾椎骨酸痛，也可能加重盆腔充血而引起下坠感。治疗方法包括定时起身活动，避免长时间保持一个姿势，还可以进行一些简单的伸展运动，像伸懒腰、转动腰部等。 2. 盆腔充血：月经期间，身体为了让子宫内膜顺利脱落，盆腔会处于充血状态，这可能会压迫周围组织，产生下坠感和尾椎骨酸痛。可以通过热敷来缓解，比如用热水袋敷在下腹部，每次15 - 20分钟；也可以通过休息来减轻症状，保证充足的睡眠。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高：这种激素含量增高会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现痛经症状，包括下坠感，疼痛也可能放射到尾椎骨部位。治疗上可喝红糖水，红糖水有一定的暖宫作用，能在一定程度上缓解不适；还可以通过按摩来减轻症状，例如轻轻按摩下腹部，按照顺时针方向打圈按摩。 4. 子宫后位：子宫后位时，月经期间子宫的位置可能会对周围组织产生更多的牵拉和压迫，导致下坠感和尾椎骨酸痛。治疗方法包括通过适当运动来调整子宫位置，如瑜伽中的猫式伸展动作；也可以采用俯卧位休息，减轻子宫对周围组织的压迫。 5. 盆腔炎：盆腔炎患者在月经期间，由于炎症刺激，盆腔组织处于充血、水肿状态，容易出现下坠感和尾椎骨酸痛。如果是盆腔炎引起的，可能需要使用阿奇霉素、甲硝唑等药物进行治疗，这些药物必须遵医嘱使用，不可自行用药。同时也可以配合物理治疗，如红外线照射，促进局部血液循环，减轻炎症反应。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、子宫肌瘤、腰椎间盘突出等原因引起。月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；不要吃生冷、辛辣刺激性食物，以免加重不适症状；保持良好的心态，避免精神紧张，因为情绪波动可能会影响内分泌，进而影响月经症状。