一般情况下，总想小便但尿量很少可能是由于饮水过多、天气寒冷、尿道狭窄、膀胱炎、前列腺增生等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、坐浴、按摩、膀胱训练、手术。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多:饮水过多会使身体内的水分增多，肾脏会加速过滤形成尿液，导致排尿次数增多但每次尿量可能较少。治疗上可以减少饮水量，避免短时间内大量饮水。 2. 天气寒冷:寒冷的环境会刺激人体的神经系统，引起膀胱收缩，导致排尿次数增加但尿量少。可以通过保暖措施，如增添衣物、使用取暖设备等改善。 3. 尿道狭窄:尿道狭窄会阻碍尿液顺利排出，使得膀胱内的尿液不能完全排空，从而频繁产生尿意但尿量少。治疗方法有尿道扩张术，还有内镜下尿道内切开术，这些手术需要在专业医生操作下进行。 4. 膀胱炎:膀胱黏膜受到炎症刺激，敏感性增加，即使膀胱内只有少量尿液也会产生强烈的尿意。治疗可使用呋喃妥因，使用时需遵医嘱，还有吡哌酸，也要在医生指导下使用。 5. 前列腺增生:增生的前列腺会压迫尿道，使尿道变窄，影响尿液排出，造成膀胱内残余尿量增多，引起尿频且尿量少。可采用药物治疗如非那雄胺，用药需遵循医生的嘱咐，还有坦索罗辛，必须在医生的建议下使用，也可根据病情选择手术治疗。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、尿道炎、肾盂肾炎等原因引起。在日常生活中，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免憋尿，减少对泌尿系统的刺激，同时要注意规律作息，适当运动，增强身体抵抗力。