一般情况下，多囊卵巢综合征患者腰疼得厉害可能是由于长期久坐、腰部受凉、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、多囊卵巢综合征引起的激素失衡等原因引起的。常见的治疗方法有腰部热敷、按摩、适当运动、调整生活作息、物理治疗。如果腰疼症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长期久坐:长时间坐着会使腰部肌肉处于紧张状态，血液循环不畅，导致腰部疼痛。治疗方法包括定时起身活动，例如每隔一段时间就站起来走动一下，伸展腰部肌肉；还可以进行腰部按摩，放松紧张的肌肉。 2. 腰部受凉:寒冷刺激可能引起腰部肌肉痉挛，进而导致疼痛。治疗上可以通过热敷腰部来缓解疼痛，比如使用热水袋热敷；也可以增添衣物加强腰部保暖。 3. 腰部肌肉劳损:过度劳累或不正确的腰部用力方式可能造成腰部肌肉劳损。治疗时可采用按摩，由专业人员进行推拿按摩，也可自己进行简单的按摩放松；还可以进行适当的康复运动，像瑜伽中的一些腰部伸展动作。 4. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫神经引起腰疼。治疗方法有物理治疗，如牵引治疗，通过器械对身体进行牵引，减轻椎间盘对神经的压迫；还有卧床休息，减少腰部的压力。 5. 多囊卵巢综合征引起的激素失衡:多囊卵巢综合征可能导致体内激素失衡，影响身体的代谢和生理功能，可能间接引发腰疼。治疗上可通过调整生活作息，保持规律的睡眠和饮食，减轻激素失衡的影响；还可以进行适当运动，促进身体的新陈代谢。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、泌尿系统结石、腰部外伤等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或搬重物，同时要注意腰部的保暖，避免腰部受到过度的压力或损伤。如果有肥胖问题，适当减肥有助于减轻腰部的负担。