一般情况下，孕妇大腿里一根筋有时疼可能是由于孕期正常生理变化、缺钙、局部着凉、过度劳累、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、补充营养、调整姿势。由于孕妇情况较为特殊，大腿里一根筋疼的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期正常生理变化:孕妇在孕期身体会发生一系列的生理变化，体重增加、激素水平改变等，这些会使身体的重心和受力发生变化，可能导致大腿部位的肌肉、韧带等受到牵拉而疼痛。对应的治疗方法主要是调整生活方式，如避免长时间站立或行走，休息时可抬高下肢促进血液回流，也可以进行适当的按摩来缓解肌肉紧张。 2. 缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就容易出现缺钙现象，导致肌肉兴奋性增加，引起大腿抽筋样疼痛。治疗上需要增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 局部着凉:如果孕妇大腿局部着凉，可能会引起肌肉痉挛，导致疼痛。此时可通过热敷来缓解，如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，也可适当增加衣物保暖。 4. 过度劳累:孕妇如果长时间活动或运动过量，大腿肌肉过度劳累，会引起疼痛。要及时休息，减少活动量，还可以进行轻柔的按摩来放松肌肉。 5. 坐骨神经痛:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，疼痛可放射至大腿部位。治疗上要避免久坐或久站，可通过调整姿势来减轻压迫，也可进行局部热敷缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，适度运动，避免过度劳累，注意保暖，穿舒适的鞋子，定期产检，若疼痛持续不缓解或者加重，应及时就医。