腿抽筋在孕期通常指下肢肌肉突然、不自主的强直收缩。一般情况下，怀孕快7个月腿抽筋可能是由于钙摄入不足、体重增加、腿部受凉、子宫增大压迫血管、妊娠期高血压等原因引起的。常见的治疗方法有按摩腿部、热敷、伸展运动、调整睡姿、增加钙的摄入。如果出现腿抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 钙摄入不足:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增加，从而引起腿抽筋。治疗上可通过食物补充钙，像牛奶、豆制品等富含钙，也可遵医嘱服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2. 体重增加:怀孕后期体重增加，会加重腿部肌肉的负担，容易引起腿抽筋。治疗方法包括适当休息，避免长时间站立或行走，休息时可抬高腿部促进血液循环，也可进行腿部按摩放松肌肉。 3. 腿部受凉:寒冷刺激会使腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。可以通过热敷腿部来缓解，平时注意腿部保暖，如穿长裤或盖好被子。 4. 子宫增大压迫血管:怀孕7个月时子宫增大，可能会压迫下肢血管，影响腿部血液循环，导致腿抽筋。可以通过调整睡姿，如采用左侧卧位减轻压迫，也可进行腿部的伸展运动来改善血液循环。 5. 妊娠期高血压:妊娠期高血压会影响体内的血液循环，可能导致腿部抽筋。治疗需要在医生的指导下进行，比如通过饮食控制血压，减少盐的摄入，也可遵医嘱使用降压药物如拉贝洛尔、硝苯地平。 除了上述原因还有可能由腿部疲劳、下肢静脉曲张、坐骨神经痛等原因引起。在孕期要注意保持适量运动，避免过度劳累，饮食均衡，定期产检，关注自身身体状况，如果腿抽筋频繁发生或伴有其他不适症状，如水肿、疼痛加剧等，要及时告知医生。