大腿根部抽筋疼通常指腹股沟部位出现肌肉痉挛性疼痛。一般情况下，怀孕14周大腿根部抽筋疼可能是由于孕期钙需求量增加、长时间站立或行走、局部受凉、坐骨神经受压、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有局部热敷、按摩、适当休息、补充钙剂、调整姿势。如果出现大腿根部抽筋疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期钙需求量增加:怀孕后胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇自身钙储备不足时，会导致血钙浓度降低，使得神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉痉挛，从而出现大腿根部抽筋疼。治疗上可通过食物补充钙，像多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物，也可遵医嘱服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 2. 长时间站立或行走:孕期身体负担加重，长时间站立或行走会使下肢肌肉疲劳，尤其是大腿根部肌肉，容易引发抽筋疼。治疗方法包括适当休息，避免长时间保持一种姿势，休息时可将腿部抬高促进血液回流，也可进行局部按摩放松肌肉。 3. 局部受凉:如果大腿根部保暖不当，寒冷刺激会使肌肉收缩，导致抽筋疼。对此可采用局部热敷的方法，如用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，也可增加衣物做好保暖措施。 4. 坐骨神经受压:怀孕后子宫增大，可能会压迫坐骨神经，坐骨神经支配下肢的感觉和运动，受压后可引起大腿根部等部位疼痛。治疗上要调整姿势，避免长时间弯腰或久坐，可在腰部下方垫一个小枕头以减轻腰部压力，也可进行轻柔的腰部按摩。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病，炎症刺激周围组织可导致大腿根部疼痛。对于这种情况，需要就医明确诊断后，根据病情采取相应的治疗措施，如物理治疗包括红外线照射等，必要时可能需要遵医嘱使用止痛药物如布洛芬（但孕妇禁用，仅为非孕期治疗举例）等。 除了上述原因还有可能由耻骨联合分离、韧带松弛等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免剧烈运动，防止过度劳累，保持充足的休息，同时要注意营养均衡，穿着舒适的鞋子和衣物，避免对大腿根部造成压迫或摩擦。