一般情况下，孕期晚上睡觉胯骨疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、胎儿压迫、缺钙、骶髂关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适度按摩、补充钙质、使用辅助器具（如孕妇枕）。如果孕期出现胯骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化，例如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，为分娩做准备，但这也可能导致胯骨疼痛。治疗上，可通过调整睡姿来缓解，比如采用侧卧位，减轻对胯骨的压力；也可进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，减轻疼痛。 2. 姿势不良:孕期腹部逐渐增大，如果长时间保持不良姿势，如弯腰或翘二郎腿等，会增加胯骨的压力，导致疼痛。针对这种情况，要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿。同时，可以进行适度按摩，从胯骨周围向中心轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。 3. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育，子宫增大，会对周围组织包括胯骨造成压迫，从而引起疼痛。此时可借助辅助器具，如使用孕妇枕，将孕妇枕放置在腹部下方或两腿之间，能有效分担压力，缓解胯骨疼痛；也可通过调整睡姿为左侧卧位，减轻子宫对右侧胯骨的压迫。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，引起骨质疏松，进而出现胯骨疼。治疗方面，要补充钙质，可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等，具体的剂量和疗程需遵医嘱，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。 5. 骶髂关节疾病:孕期身体的生理变化可能诱发骶髂关节疾病，如骶髂关节炎，炎症刺激周围神经可导致胯骨疼。治疗时，可先进行局部热敷，每次热敷20分钟左右，每天3 - 4次；还可进行物理治疗，如红外线照射等，但物理治疗需要在专业医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由耻骨联合分离、髋关节疾病、坐骨神经痛等原因引起。孕期出现胯骨疼要注意避免过度劳累，不要长时间站立或行走，日常活动时动作要缓慢，避免突然的动作加重疼痛，休息时尽量选择舒适的床铺，保证充足的睡眠，这样有助于缓解疼痛。