一般情况下，孕期晚上睡觉胯骨疼可能是由于孕期激素变化、姿势不良、胎儿压迫、骨质疏松、骶髂关节劳损等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、局部热敷、适度按摩、补充钙剂、使用托腹带。如果出现孕期晚上睡觉胯骨疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，从而导致胯骨疼痛。对应的治疗方法有调整睡姿，可采取侧卧位，减轻关节压力；还可以进行局部热敷，使用温热的毛巾敷在胯骨部位，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。 2. 姿势不良:如果孕妇长时间保持不良姿势，如弯腰或翘二郎腿等，会增加胯骨的压力，导致疼痛。治疗上要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，同时可以进行适度按摩，按摩力度要适中，从胯骨周围向中心按摩，每次按摩10 - 15分钟。 3. 胎儿压迫:随着胎儿的不断发育，子宫增大，会对周围组织包括胯骨造成压迫。对此可以使用托腹带，分担腹部压力，减少对胯骨的压迫；也可以调整睡姿，采用左侧卧位，减轻子宫对右侧胯骨的压迫。 4. 骨质疏松:孕期胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，容易出现骨质疏松，进而引起胯骨疼。治疗方面需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收，并且要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。 5. 骶髂关节劳损:孕期身体重心改变，骶髂关节承受的压力增大，容易出现劳损而导致胯骨疼。可以通过休息来缓解，避免长时间站立或行走；也可以进行物理治疗，如红外线照射，每次照射20 - 30分钟，能减轻局部炎症，缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、耻骨联合分离等原因引起。孕期出现胯骨疼要注意避免过度劳累，不要提重物，日常活动要小心谨慎，防止摔倒，同时要保证充足的休息，饮食上要营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物。