孕妇后期尾骨疼是什么原因

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇后期尾骨疼可能是由于体重增加、激素变化、坐姿不良、尾骨损伤、骶髂关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整坐姿、使用软垫、热敷、适度运动、按摩。如果孕妇出现尾骨疼的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕妇后期体重明显增加,这会对尾骨造成较大压力,导致尾骨疼痛。对应的治疗方法有调整坐姿,避免长时间压迫尾骨,尽量选择有良好支撑的座椅;还可以使用软垫,如在座椅上加厚坐垫,减轻尾骨压力。 2. 激素变化:孕期激素变化会使关节韧带松弛,尾骨周围的韧带也会受到影响,从而引发疼痛。治疗上可采用热敷的方法,用温热的毛巾敷在尾骨处,每次15 - 20分钟,每天可敷3 - 4次;也可以进行适度运动,像慢走等,但要注意运动强度不能过大。 3. 坐姿不良:如果孕妇长时间保持不良坐姿,会使尾骨受力不均。治疗方法包括纠正坐姿,保持背部挺直;同时可进行按摩,由专业人员或者家人轻轻按摩尾骨周围肌肉,缓解疼痛。 4. 尾骨损伤:可能之前有过轻微的尾骨碰撞等未被重视的损伤,孕期身体变化加重了疼痛。对于这种情况,可先尝试热敷来缓解疼痛,也可以通过调整睡姿,避免压迫到尾骨。 5. 骶髂关节炎:这是一种关节炎症,在孕期可能会加重。治疗方面,在非孕期可能会使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物,但孕妇不能使用药物治疗。可采用物理治疗,如热敷和按摩等方法。热敷能促进局部血液循环,按摩可放松关节周围肌肉,减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、坐骨神经痛、盆腔肿瘤等原因引起。孕妇在孕期要注意身体的变化,避免长时间站立或坐着,要经常变换姿势,减轻身体局部的压力。如果疼痛严重影响到日常生活,一定要及时就医,不要自行用药或者使用一些未经医生认可的治疗方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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