一般情况下，孕妇小腹里骨头疼痛可能是由于胎儿生长压迫、孕期激素变化、缺钙、耻骨联合分离症、骨盆骨折等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、使用托腹带。孕妇出现小腹骨头疼痛的情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿生长压迫:随着胎儿的不断生长发育，子宫逐渐增大，会对周围的组织和骨骼产生压迫，从而导致小腹里骨头疼痛。对于这种情况，孕妇要多休息，避免长时间站立或行走，休息时可采用左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫。 2. 孕期激素变化:孕期激素水平发生很大变化，会使骨盆的关节和韧带松弛，这可能引起小腹骨头疼痛。可以通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次；也可以进行轻柔的按摩，但要注意力度不能过大。 3. 缺钙:孕妇在孕期对钙的需求量增加，如果钙摄入不足，身体会从骨骼中摄取钙，导致骨质流失，引起骨头疼痛。可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，处方药需严格遵医嘱使用。 4. 耻骨联合分离症:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛，再加上胎儿的压迫，容易出现耻骨联合分离，导致疼痛。治疗上要多休息，减少活动量，必要时可以使用骨盆矫正带固定骨盆，减轻疼痛。 5. 骨盆骨折:这种情况比较严重，多是由于外伤等原因引起。如果怀疑有骨盆骨折，孕妇要绝对卧床休息，避免活动加重损伤，然后尽快就医，医生会根据具体情况进行处理。 除了上述原因还有可能由骨髓炎、骨肿瘤等原因引起。孕妇在孕期如果出现小腹骨头疼痛，不要自行用药或采用不恰当的治疗方法，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意营养均衡，定期进行产检，若疼痛加重或伴有其他不适症状，如阴道出血、发热等，应立即就医。