精子活力受多种因素影响，包括生活习惯、环境因素、疾病、营养状况等。 ①生活习惯方面，吸烟会使精子活力降低，烟草中的尼古丁等有害物质可能影响精子的生成和发育，从而导致精子活力不足。酗酒也是一个重要因素，酒精会对睾丸生精功能产生损害，影响精子的活力和形态。长期熬夜、缺乏运动同样对精子活力有不良影响，规律的作息和适当运动有助于维持身体正常机能，对精子活力的提升有帮助。 ②环境因素不可忽视。长期暴露在高温环境下，如经常泡热水澡、蒸桑拿等，会使阴囊温度升高，而睾丸适宜的温度略低于体温，高温可能影响精子的生成和活力。另外，接触化学物质，如农药、油漆、重金属等，这些物质可能进入人体，干扰精子的正常生理功能，降低精子活力。辐射也会影响精子活力，长时间接触放射性物质或高强度电磁辐射，可能损伤精子细胞。 ③某些疾病会影响精子活力。例如精索静脉曲张，这种疾病会导致睾丸局部血液循环不畅，使得睾丸内温度升高、缺氧等，进而影响精子的产生和活力。生殖系统感染也很关键，像附睾炎、前列腺炎等，炎症会影响精子的生存环境，导致精子活力下降。内分泌疾病如甲状腺功能亢进或减退，会影响体内激素平衡，激素失衡会干扰精子的发育和活力。 ④营养状况对精子活力也有影响。缺乏维生素C、维生素E、锌等营养素，会影响精子的抗氧化能力和正常生理功能。维生素C和E具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基的损伤；锌参与精子的生成、成熟等过程，缺乏锌会导致精子数量减少、活力降低。 精子活力受到多种因素的综合影响，生活中应尽量避免不良生活习惯，远离有害环境，积极预防相关疾病，保证营养均衡，以维持精子良好的活力。