一般情况下，孕妇骨盆疼痛可能是由于孕期激素变化、姿势不良、体重增加、耻骨联合分离症、骨盆骨折等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、使用辅助器具、物理治疗、按摩。由于孕妇骨盆疼痛的原因较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生改变，比如松弛素分泌增加，它会使骨盆的关节和韧带松弛，为分娩做准备，但这也可能导致骨盆疼痛。对应的治疗方法主要是休息，避免长时间站立或行走，还可以通过热敷来缓解疼痛。 2. 姿势不良:孕妇腹部逐渐增大，如果姿势不正确，如弯腰驼背或者长时间保持一种姿势，会增加骨盆的压力，从而引起疼痛。治疗上要调整姿势，保持正确的站立和坐姿，也可以借助孕妇专用的靠垫来减轻压力。 3. 体重增加:怀孕过程中体重不断上升，骨盆承受的重量也随之增加，容易引发疼痛。对此可通过控制体重增长速度，合理饮食，同时配合适当的散步等温和运动来缓解。 4. 耻骨联合分离症:怀孕时耻骨联合处的韧带变得松弛，耻骨之间的距离增大，会产生疼痛。治疗方法有使用骨盆带固定骨盆，减少耻骨联合处的活动，还可以进行物理治疗，像低频电刺激等，但物理治疗需在专业人员操作下进行。 5. 骨盆骨折:这种情况比较严重，可能是由于外力撞击等原因造成。治疗需要严格卧床休息，在医生的指导下进行康复训练等。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、缺钙、子宫压迫等原因引起。孕妇骨盆疼痛时要注意避免过度劳累，不要提重物，日常活动要小心谨慎，尽量选择舒适的鞋子，行走时步伐要小而稳，上下楼梯时更要注意安全。