一般情况下，孕妇尾巴骨疼坐不了可能是由于久坐、胎儿压迫、激素变化、缺钙、骶尾部损伤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、调整坐姿、使用软垫、适度活动。孕妇如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐：孕妇由于身体不便，可能会长时间坐着，这会导致尾骨部位受到持续的压力，血液循环不畅，从而引起疼痛。治疗方法包括避免长时间久坐，定时起身活动，如每隔一段时间就起来走动一下，舒展身体；也可以在座位上进行简单的臀部活动，以缓解尾骨压力。 2. 胎儿压迫：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，会对周围的组织和器官包括尾骨造成压迫，引起疼痛。可以通过调整坐姿来减轻压迫，比如采用侧坐的姿势，将身体重心分散；还可以使用孕妇专用的坐垫，这种坐垫能够根据孕妇的身体曲线提供良好的支撑，减少尾骨的受力。 3. 激素变化：孕期激素水平发生很大变化，这可能会使关节韧带松弛，尾骨周围的韧带也不例外，容易引发疼痛。热敷是一种有效的缓解方法，使用温热的毛巾或热水袋敷在尾骨部位，每次15 - 20分钟，可促进局部血液循环；按摩也有帮助，轻轻按摩尾骨周围肌肉，但要注意力度适中。 4. 缺钙：孕期胎儿需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，身体会从母体骨骼中摄取钙，这可能导致尾骨等骨骼部位疼痛。饮食上可以增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服用钙剂时需按照医生的嘱咐进行。 5. 骶尾部损伤：孕妇如果不小心摔倒或者受到外力撞击骶尾部，可能造成损伤而疼痛。如果是轻微损伤，要注意休息，避免再次受伤；如果疼痛较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行处理，不要自行用药。 除了上述原因还有可能由腰椎疾病、坐骨神经痛、局部炎症等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势，无论是坐立还是站立，避免过度劳累，不要搬抬重物，同时要注意营养均衡，保证摄入足够的钙等营养物质。