一般情况下，孕妇晚上小腿肚抽筋可能是由于腿部受凉、过度疲劳、血钙水平降低、孕期体重增加、下肢静脉曲张等原因引起的。常见的治疗方法有按摩小腿、热敷、伸展运动、调整睡姿、补充营养。孕妇如果经常出现小腿肚抽筋的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:腿部受凉会使腿部肌肉强烈收缩，从而引起抽筋。治疗方法包括热敷，用温热的毛巾敷在抽筋的部位，可促进血液循环，缓解肌肉紧张；还有调整睡姿，避免腿部暴露在外，可防止再次受凉。 2. 过度疲劳:孕妇在孕期活动量较大时，腿部肌肉过度疲劳，容易导致抽筋。治疗上可通过按摩小腿，从下往上轻轻按摩，放松肌肉；也可进行伸展运动，比如伸直腿部，将脚趾向膝盖方向弯曲等。 3. 血钙水平降低:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇血钙水平降低时会引起肌肉兴奋性增加而抽筋。治疗可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等；必要时可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 孕期体重增加:孕妇体重增加会加重腿部负担，导致腿部肌肉长时间处于紧张状态而抽筋。治疗可进行适当的按摩小腿，减轻肌肉紧张；也可调整睡姿，避免长时间压迫腿部。 5. 下肢静脉曲张:孕期激素水平变化等因素可能导致下肢静脉曲张，影响腿部血液循环而抽筋。治疗包括抬高腿部，促进血液回流；也可穿医用弹力袜，减轻腿部压力。 除了上述原因还有可能由子宫增大压迫神经、缺乏维生素D等原因引起。孕妇在孕期要注意保持适度的活动量，避免长时间站立或久坐，休息时可适当抬高腿部，饮食要均衡，多吃富含钙、维生素等营养的食物。