流产之后需要注意什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
流产之后需要注意多方面的事项,包括身体恢复、心理调整、生活习惯等。 1. 充分休息:流产后身体较为虚弱,应保证充足的睡眠,避免过度劳累。建议卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动量。 2. 注意卫生:保持外阴清洁,每天用温水清洗,勤换内裤及卫生巾。流产后子宫内膜有创伤,不注意卫生容易引发感染。 3. 饮食调理:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等,以促进身体恢复。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。 4. 观察出血:流产后会有一定量的阴道出血,一般持续 7 - 10 天。如果出血量过多、时间过长或伴有腹痛、发热等异常,应及时就医。 5. 避免性生活:流产后一个月内禁止性生活,以免引起感染或再次怀孕。 6. 心理调适:流产可能会给女性带来心理压力,要注意调整心态,保持心情舒畅,家人也应给予关心和支持。 总之,流产对女性身体和心理都会产生一定影响,需要在各方面加以注意,促进身体恢复和心理调适,以保障未来的健康和生育能力。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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