一般情况下，吃紧急避孕药后变胖可能是由于激素水平波动、新陈代谢减缓、水钠潴留、身体对药物的特殊反应、内分泌失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、增加运动量、规律作息、保持心情舒畅、寻求中医调理。如果出现吃紧急避孕药后变胖的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:紧急避孕药含有激素成分，这些激素进入人体后可能会干扰身体正常的激素平衡，导致某些激素水平升高，从而影响脂肪代谢，使脂肪更容易堆积。治疗上可以调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果；增加运动量，如每天进行30分钟以上的有氧运动，像慢跑、跳绳等。 2. 新陈代谢减缓:激素的影响可能会使身体新陈代谢的速度变慢，消耗的能量减少，多余的能量就会转化为脂肪储存起来。对应的治疗方法是规律作息，保证充足的睡眠，有助于身体机能的恢复；增加运动量，比如进行力量训练，像深蹲、平板支撑等，可提高基础代谢率。 3. 水钠潴留:紧急避孕药可能会影响肾脏对水和钠的排泄功能，造成水钠潴留，身体看起来会有肿胀发胖的感觉。治疗时可调整饮食结构，减少盐的摄入；增加运动量，如瑜伽等有助于促进身体的血液循环和新陈代谢，减轻水钠潴留的情况。 4. 身体对药物的特殊反应:每个人的身体对药物的反应不同，部分人可能对紧急避孕药比较敏感，身体会出现特殊的反应，导致体重增加。这种情况下要保持心情舒畅，避免焦虑紧张的情绪加重身体的不适；可以寻求中医调理，如通过中药调理身体的气血和脏腑功能，但中药的使用需在医生的指导下进行。 5. 内分泌失调:紧急避孕药可能会打乱身体的内分泌系统，进而影响到身体的代谢功能，导致体重上升。治疗上可调整饮食结构，均衡饮食；规律作息，避免熬夜，熬夜可能会进一步加重内分泌失调的情况。 除了上述原因还有可能由遗传因素、年龄增长、基础疾病等原因引起。如果吃了紧急避孕药后变胖，不要自行采取极端的减肥措施，如过度节食或者过量运动，过度节食可能会导致身体营养缺乏，影响身体健康，过量运动可能会造成身体损伤。应保持健康的生活方式，逐步调整饮食和增加运动，若体重持续异常增加或伴有其他不适症状，应及时就医检查。