通常所说的嗓子有痰在医学上称为咽喉部有痰液潴留。怀孕时咽喉部有痰可以通过一些非药物方法来缓解，严重时需就医在医生指导下谨慎用药。 1. 增加水分摄入：多喝温水有助于稀释痰液，从而促进痰液排出。每天保证足够的水分摄入，这对于孕妇身体整体的新陈代谢也有益处。 2. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重咽喉部不适，导致痰液增多。可以多吃一些清淡、易消化且具有润肺作用的食物，如梨，梨具有一定的润喉化痰功效。 3. 改善环境湿度：如果周围环境过于干燥，可能会加重咽喉部的不适。可以使用加湿器增加室内空气湿度，使呼吸道保持湿润，有助于痰液排出。 4. 适当运动：孕妇在身体允许的情况下进行适当的运动，如散步等，这有助于增强身体的免疫力，也能在一定程度上促进痰液排出。 5. 谨慎用药：如果痰液较多且黏稠难以咳出，症状严重影响生活时，应及时就医。医生可能会根据具体情况谨慎用药，如氯化铵、溴己新等，但必须严格遵医嘱使用，因为孕妇用药需考虑药物对胎儿的影响。 怀孕时嗓子有痰可先尝试通过非药物方法改善，如果情况严重则要及时就医，在医生的专业指导下采取合适的措施，既缓解症状又保障孕妇和胎儿的健康。